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Nouveau : Visio-Séances de Yoga en ligne
Pendant les période de confinements, suite à la pandémie de Covid 19, nous sommes en les salles de cours de Yoga collectifs étant momentanément fermées, je vous propose des sessions de Yoga en ligne que vous pouvez suivre en direct depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone mobile, via un site internet de visio type Jitsi Meet ou Zoom ou Skype…(C’est très facile : pas besoin d’installer de logiciel, juste cliquer sur le lien que je vous enverrai par mail)
En savoir plus sur ces Visio-séances en groupe ou en individuel
Journées Ressourcement à Presles – Massage + Ateliers Bien-Etre – 6 dates Fin Août Début Sept 2020
Journées BIEN-ÊTRE – RESSOURCEMENT
Animées par Caroline Barbier et Adeline Béchère.
Caroline Barbier enseigne le Yoga, la Relaxation, la Méditation au Centre de Bien-Etre La Fleur de Vie à 95590 Presles et dans le Val d’Oise. Elle dispense également des massages-bien-être agrée Fédération Française de Massage-Bien-être ainsi que des consultations diététiques.
www.lafleurdevie.fr
Adeline Béchère, certifiée par l’Institut Cassiopée à Chatou, fondatrice d’Orneline Bien-Etre, exerce en tant que praticienne en massages bien-être pour « Petits et Grands » sur Mériel et à domicile . Et également animatrice d’ateliers de relaxation » Mon Moment magique » pour enfants/ parents et femmes.
https://www.facebook.com/Ornelinebienetre
S’accorder une pause, un recentrage, se détendre profondément, se ressourcer, Se préparer à un nouveau cycle avant la rentrée en consolidant en soi Sérénité, Vitalité, Reliance à notre Essentiel
Ambiance cocooning bienveillante en petit groupe de 4 personnes maxi. Chacun(e) recevra chaque jour 1 massage + 3 ateliers bien-être (Yoga, Relaxation, Méditations, Rituels Bien-être thématiques) + moments de partage + Repas pique nique mis en commun à partager sur place le midi.
Déroulement de la journée :
9h30 : Arrivée et moment de partage autour d’une tisane, jus,… – Se recentrer et poser son intention pour la journée
10 à 11h : 1 personne en Massage-Bien-être / les 3 autres en Atelier Bien-être (Yoga, Relaxation, Méditations, Rituels Bien-être thématiques)
11h à 11h30 : Pause
11h30 à 12h30 : 1 personne en Massage-Bien-être / les 3 autres en Atelier Bien-être (Yoga, Relaxation, Méditations, Rituels Bien-être thématiques)
12h30 à 14h30 : Pause pic nic mis en commun à partager puis temps de repos ou balade en silence
14h30 – 15h30 : 1 personne en Massage-Bien-être / les 3 autres en Atelier bien-être (Yoga, Relaxation, Méditations, Rituels Bien-être thématiques)
15h30 à 16h : Pause
16h à 17h : 1 personne en Massage-Bien-être / les 3 autres en Atelier bien-être (Yoga, Relaxation, Méditations, Rituels Bien-être thématiques)
17h à 17h30 : Petit débriefing en cercle.
Dates : (Possibilité de s’inscrire à 1 ou plusieurs journées) :
LUNDI 24 AOUT 2020
JEUDI 27 AOUT
VEND 28 AOUT
LUNDI 31 AOUT
JEUDI 3 SEPT
VEND 4 SEPT
Prix :
1 journée (Tarif 100 € la journée)
2 journées (Tarif 95 € la journée)
3 journées ou plus (Tarif 90 € la journée)
Lieu :
Centre de Bien-Etre La Fleur de Vie
68 Rue Danièle Casanova
95590 PRESLES
Renseignements et Inscriptions : Caroline 06 62 73 78 44 / Adeline 06 63 65 47 19
Nouveau Planning Cours de Yoga Rentrée de Septembre 2020 – PRESLES / TAVERNY / BOUFFEMONT
LUNDI 14h à 15h15 – PRESLES Centre La Fleur de Vie
LUNDI 18h à 19h15 – PRESLES Centre La Fleur de Vie
MARDI 14h30 à 16h – BOUFFEMONT Centre Culturel
MARDI 18h30 à 19h45 – PRESLES Centre La Fleur de Vie
MERCREDI 18h30 à 19h45 – TAVERNY 14 Rue des Mallets
MERCREDI 20h00 à 21h15 – TAVERNY 14 Rue des Mallets
JEUDI 19h à 20h15 – PRESLES Centre La Fleur de Vie
Reprise des Cours :
A partir du LUNDI 7 SEPTEMBRE sur Presles et Taverny ;
A partir de MARDI 15 SEPT sur Bouffémont
Renseignements et inscriptions auprès de Caroline Barbier : 06 62 73 78 44
Tarifs : cliquer sur la ville choisie :
Séances de Yoga d’été – 22 juin au 9 juillet 2020
3 semaines de Yoga d’été pour clôturer nos séances en cette fin d’année, après cette période de confinement, pour aborder cet été sereinement et pour la joie de se retrouver et de pratiquer ensemble après cette longue interruption.
Séances proposées en priorité aux participants de mes cours de cette année (séances gratuites pour eux). Si des places sont vacantes, j’accueillerai avec plaisir toute personne désirant faire une séance d’essai en vue d’une inscription en septembre (1 séance d’essai gratuite) ou d’anciens participants (Participation 15€).
9 places par séances. En fonction du nombre d’inscrits aux différents créneaux, je pourrais être amenée à regrouper les participants.
Mesures d’hygiène : je vous demande de venir avec :
-Votre grande serviette ou plaid ou paréo pour mettre sur les tapis de la salle.
-Votre coussin
-Votre plaid supplémentaire pour la relaxation
–Un vestiaire sera mis en place dans le sous-sol pour y poser toutes vos affaires (manteaux, chaussures, sacs…) et si besoin vous changer.
Je fermerai à clé la porte y accédant pendant le cours, pour votre sérénité. Pas de sacs à mains ou sacs de sports dans la salle.
–Se laver les mains avant l’entrée dans la salle.
–Port du masque non obligatoire car l’espacement entre les participants est suffisant. Chacun sera libre de pratiquer avec ou sans masque.
Bien que vous souhaitant la meilleure santé possible, j’en appelle bien-sûr à votre bon sens en vous abstenant de venir si vous avez des symptômes de fièvre, courbatures, écoulement nasal, toux, éternuements répétitifs…
Voitures : Merci de garer votre voiture dans la rue plutôt que dans le jardin (ne pas trop laisser d’espace entre les voitures pour favoriser de la place pour le plus de véhicules possibles).
Motos ou vélos : Les 2 roues sont autorisées à se garer dans le jardin.
Places restantes :
LUNDI 14h30 à 15h45 : 6 JUILLET
LUNDI 18h30 à 19h45 : 22 JUIN 29 JUIN 06 JUILLET
MARDI 19h à 20h15 : 23 JUIN 30 JUIN 7 JUILL
MERCREDI 18h30 à 19h45 : 24 JUIN et 8 JUILL
JEUDI 19h à 20h15 : 25 JUIN 2 JUILL 9JUILL
S’ inscrire au préalable au 06 62 73 78 44
Atelier « Yoga de Printemps : Détox et Revitalisation » DIM 15 MARS 2020 – 10h à 12h à Taverny
Atelier Yoga du DIMANCHE 15 MARS 2020 – 10h à 12h
14 Rue des Mallets à Taverny
Entamons ce nouveau Printemps par un temps de réveil de notre Énergie Vitale à travers Postures Détox et Pratiques de Souffle !
Atelier accessible à tous, même débutants.
Tarif : 20 euros
Inscriptions auprès de Caroline Barbier au 06 62 73 78 44
Atelier « Détente Profonde / Régénération au Coeur de l’Hiver » – Dim 26 Janv 2020 – 10h à 12h à Taverny et Dim 9 Fév 2020 – 16h30 à 18h30 à Presles
Au coeur de l’Hiver, notre corps a besoin de se reposer, nous passons volontiers en mode « cocooning » pour que notre énergie puisse se régénérer. Nous avons besoin de dormir d’avantage, de vivre plus au ralenti afin de recharger nos batteries, préparant ainsi notre corps à accueillir dans quelques temps le réveil énergétique du Printemps.
Programme de l’atelier : Exercices préparatoires /Asanas doux , Massages en duo sur vêtements, Recentrages, Relaxations profondes
Tarif de l’atelier : 20 €
S’inscrire au préalable auprès de Caroline Barbier : 06 62 73 78 44 ou caroline.barbier@lafleurdevie.fr
Atelier « Yoga et Détente du Dos » DIM 24 NOV 2019 – 10h à 12h à TAVERNY
DIMANCHE 24 NOV 10h à 12h à 95150 TAVERNY 14 Rue des Mallets
Lors de cet atelier, nous prendrons soin de dénouer les tensions de tout notre dos, sur tous les étages de la colonne vertébrale.
Au programme : échauffements/étirements, postures appropriées dans l’écoute et le respect de son corps combinées à la respiration, temps de relaxation.
S’inscrire auprès de Caroline : 06 62 73 78 44
Tarif atelier : 20 €
(L’atelier aura lieu à partir d’un effectif de 8 inscrits minimum)
(Toute inscription non honorée et non décommandée moins de 48h avant la date sera due. Merci de votre compréhension).
Atelier Yoga « Vivre les Asanas » Dim 13 oct 2019 à Taverny et Sam 2 Nov 2019 à Presles
Atelier YOGA
« Vivre les Postures de Yoga (Asanas) »
Mode d’emploi des Asanas : Du Corps à l’Être
Différentes clés de pratique des Asanas seront abordées. Elles vous permettront de vous en faciliter la pratique d’une part, et d’autre part d’explorer votre fonctionnement d’une façon plus globale et à vous relier à vos ressources intérieures.
Nous alternerons Explications / Asanas / Relaxations
Accessibles aux débutants
2 Dates possibles :
DIM 13 OCT 10h à 12h à Taverny (14 Rue des Mallets 95150 TAVERNY)
SAM 2 NOV 14h à 16h à Presles (68 Rue Danièle Casanova – Centre La Fleur de Vie 95590 PRESLES)
Inscription préalable auprès de Caroline Barbier : 06 62 73 78 44 ou caroline.barbier@lafleurdevie.fr
Tarif : 20 €
Planning Cours de Yoga 2019-2020
Pour tous renseignements et inscription à un cours d’essai : contacter Caroline Barbier au 06 62 73 78 44
Reprise des cours lundi 9 septembre 2019
Atelier Yoga « Energie du Coeur » Dim 23 juin 2019 à TAVERNY et Samedi 6 Juillet à PRESLES
Libérer l’Energie du Coeur par la pratique de postures et mouvements favorisant une meilleure ouverture thoracique, des Pranayamas (Respirations) adaptés, des méditations sur la reliance à nos qualités spécifiques du cœur.
DIM 23 JUIN 2019 10h à 12h à Taverny – 14 Rue des Mallets
DIM 6 JUILLET 2019 14h30 à 16h30 à Presles – 68 Rue Danièle Casanova
Renseignements et inscriptions : auprès de Caroline Barbier 06 62 73 78 44
Tarif atelier : 20 €