Yoga à Presles

Cours de Yoga à PRESLES

Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE

68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES

A 5 minutes de l’Isle Adam, 3 min de Beaumont-sur-Oise, 15 min de Cergy-Pontoise…

 

Séances en petits groupes

Dans une salle lumineuse et confortable, vue sur jardin


« Le type de Yoga que je vous propose est issu du Hatha Yoga traditionnel et aide à améliorer la circulation de notre Énergie, tout en l’équilibrant. Il se pratique dans un esprit méditatif , c’est à dire de stimulation de notre Pleine Conscience. C’est un Yoga Connaissance/Conscience de Soi par une écoute bienveillante de son corps, de son souffle, et des aspects plus intérieurs de soi.
Il permet de mieux respirer,
de se détendre profondément ,
de sentir une meilleure circulation de son énergie.
On en ressort à la fois plus régénéré(e) et plus serein(e)
on y développe peu à peu le ressenti de son Énergie,
on affine sa sensibilité grâce à l’ambiance méditative.
Pour se reconnecter au Vivant en Soi, à l’Essentiel
Pour profiter plus Pleinement de chaque instant « 

Au programme des cours :

Hatha Yoga

(Asanas = Postures, Pranayamas = Pratiques sur le Souffle, Mudras = Gestes Symboliques, Bandhas = Vérouillages/dévérouillages de zones énergétiques)

Relaxation

Méditation

Yoga Nidra

 

Du 6 septembre au 30 juin 2022 –

33 Cours hors vacances scolaires, fériés et semaine de l’ascension

 

 

Lundi 18h à 19h15

Mardi 18h30 à 19h45

Jeudi 19h à 20h15

 

1er cours d’essai découverte : 10 €

 

 Forfait du 1er Janvier 2022 au 1er juillet 2022 : 260 € pour 1 cours par semaine (Soit 20 cours d’1h15 à 13 € – Règlement possible en plusieurs fois)

 

Forfait 10 cours d’1h15 : 150 € valable 3 mois (Soit 15 € la séance d’1h15)

 

Tarif 1 séance d’1h15 : 18 €

 

Délivrance d’une facture en cas d’aides des Comités d’Entreprises

 

Inscription possible à tout moment de l’année

 


 

Séances Méditation et Relaxation

– En petits groupes –

 

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Méditations guidées, Yoga Nidra, Relaxation

 

Lundi 14h à 15h

Mercredi 14h à 15h ou Jeudi 14h à 15h

Samedi 14h à 15h

 

Tarif à la séance  : 15 €

Pour y participer : prévenir au préalable Caroline au 06 62 73 78 44

 


 

Yoga / Relaxation / Méditation/ Yoga Nidra

   – En Séances Individuelles –

 

Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE

68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES

Centre La Fleur de Vie 95590 Presles (Fotolia water-lily-394076_1280)

Tarif : 65 € la séance d’ 1h en présentiel / 50 € la visio-séance en ligne (via Skype, Zoom, Meet Jitsi…)

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