Hatha Yoga /Relaxation / Méditation / Yoga Nidra
Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE
68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES
Séances en petits groupes
Dans une salle lumineuse et confortable, vue sur jardin
« Le type de Yoga que je vous propose est issu du Hatha Yoga traditionnel et aide à améliorer la circulation de notre Énergie, tout en l’équilibrant. Il se pratique dans un esprit méditatif , c’est à dire de stimulation de notre Pleine Conscience. C’est un Yoga Connaissance/Conscience de Soi par une écoute bienveillante de son corps, de son souffle, et des aspects plus intérieurs de soi.
Il permet de mieux respirer,
de se détendre profondément ,
de sentir une meilleure circulation de son énergie.
On en ressort à la fois plus régénéré(e) et plus serein(e)
on y développe peu à peu le ressenti de son Énergie,
on affine sa sensibilité grâce à l’ambiance méditative.
Pour se reconnecter au Vivant en Soi, à l’Essentiel
Pour profiter plus Pleinement de chaque instant «
Au programme :
Hatha Yoga doux
(Asanas = Postures, Pranayamas = Pratiques sur le Souffle, Mudras = Gestes Symboliques, Bandhas = Vérouillages/dévérouillages de zones énergétiques)
Relaxation
Méditation
Yoga Nidra
Cours de Yoga hebdomadaires
(Planning prévisionnel à partir du 5 sept 2022 –
Horaires susceptibles d’évolution selon nombre d’inscrits)
Lundi 18h à 19h15
Mercredi 18h45 à 20h ou 18h30 à 19h45
OU/ET Mardi 18h30 à 19h45 (ouvrira seulement si cours du mercredi plein)
Jeudi 14h15 à 15h30
OU Jeudi 19h à 20h15
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Reprise : le 5 sept 2022
Tarif : Abonnement à l’année pour 1 cours par semaine : 3 x 143 € ou 1 x 429 €
Cours d’essai découverte : 10 €
Ateliers Yoga du Week-End
Dimanche de 10h30 à 12h selon dates :
4 sept 2022, 25 sept / 9 oct, 23 oct / 6 nov, 20 nov / 4 déc, 18 déc |
Tarif : 20 € l’atelier
Yoga / Relaxation / Méditation/ Yoga Nidra
– En Séances Individuelles –
Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE
68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES
Tarif : 65 € la séance d’ 1h
ME CONTACTER / PRENDRE RDV
Caroline BARBIER EI – SIRET 40006621300036