Yoga à Presles

COURS de YOGA à PRESLES

Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE

68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES

A 5 minutes de l’Isle Adam, 3 min de Beaumont-sur-Oise, 15 min de Cergy-Pontoise…

 

…Séances en petits groupes jusqu’à 9 personnes

Dans une salle lumineuse et confortable, vue sur jardin…


« Le type de Yoga que je vous propose est issu du Hatha Yoga traditionnel et aide à améliorer la circulation de notre Énergie, tout en l’équilibrant. Il se pratique dans un esprit méditatif , c’est à dire de stimulation de notre Pleine Conscience. C’est un Yoga Connaissance/Conscience de Soi par une écoute bienveillante de son corps, de son souffle, et des aspects plus intérieurs de soi.
Il permet de mieux respirer,
de se détendre profondément ,
de sentir une meilleure circulation de son énergie.
On en ressort à la fois plus régénéré(e) et plus serein(e)
on y développe peu à peu le ressenti de son Énergie,
on affine sa sensibilité grâce à l’ambiance méditative.
Pour se reconnecter au Vivant en Soi, à l’Essentiel
Pour profiter plus Pleinement de chaque instant « 

Au programme des cours :

Hatha Yoga

(Asanas = Postures, Pranayamas = Pratiques sur le Souffle, Mudras = Gestes Symboliques, Bandhas = Vérouillages/dévérouillages de zones énergétiques)

Relaxation

Méditation

Yoga Nidra la 1ère semaine de chaque mois


Horaires des Cours 2020-2021

 

Du 7 Septembre au 30 juin – Hors Vacances scolaires

 

 

Lundi 18h à 19h15 

Mardi 18h30 à 19h45

Jeudi 19h à 20h15



Tarifs 2020-2021

 

429 € l’abonnement annuel (Soit 33 cours d’1h15 à 13 €)

(Étalement du paiement possible en 1 à 10 chèques)

Inscription en cours d’année (à partir de Novembre) : le tarif est recalculé à 15 € le cours – les séances non effectuées du début d’année seront déduites

1er cours d’essai : 10 € (Déduit de l’abonnement annuel si inscription)

 

Délivrance d’une facture en cas d’aides des Comités d’Entreprises

 

 

Matériel et tenue

Tenue souple qui ne serre pas, pratique en chaussettes

Tapis, briques de Yoga, plaids et coussins sont à disposition sur place


ATELIERS YOGA à Thèmes

Dim 25 Oct 2020 16 à 18h (Presles) : Atelier Yoga Spécial Dos (Tarif 25 €)

Samedi 31 Oct 2020 14h30 à 16h30 (Presles) : Atelier Hatha Yoga + Relaxation + Méditation (Tarif 25 €)

Samedi 7 Nov 2020 14h à 17h/17h30 (Presles) : Atelier sur l’Energie de l’Automne, Un Retour à Soi en Douceur : co animé avec Adeline Béchère (Orneline Bien-Etre, animatrice des Ateliers Mon Moment Magique au Féminin) et Caroline Barbier pour le Yoga Nidra (Tarif 50 €)


Pour tous renseignements et inscriptions, contacter Caroline au 06 62 73 78 44  ou par mail caroline.barbier@lafleurdevie.fr