Hatha Yoga /Relaxation / Méditation / Yoga Nidra

 

^{Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE}

^{68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES}

 

 

Séances en petits groupes

Dans une salle lumineuse et confortable, vue sur jardin

« Le type de Yoga que je vous propose est issu du Hatha Yoga traditionnel et aide à améliorer la circulation de notre Énergie, tout en l’équilibrant. Il se pratique dans un esprit méditatif , c’est à dire de stimulation de notre Pleine Conscience. C’est un Yoga Connaissance/Conscience de Soi par une écoute bienveillante de son corps, de son souffle, et des aspects plus intérieurs de soi.
Il permet de mieux respirer,
de se détendre profondément ,
de sentir une meilleure circulation de son énergie.
On en ressort à la fois plus régénéré(e) et plus serein(e)
on y développe peu à peu le ressenti de son Énergie,
on affine sa sensibilité grâce à l’ambiance méditative.
Pour se reconnecter au Vivant en Soi, à l’Essentiel
Pour profiter plus Pleinement de chaque instant « 

Au programme :

Hatha Yoga doux

Asanas (Postures douces)

Pranayama (Respirations)

Relaxation

Méditation

Yoga Nidra

 

Cours de Yoga hebdomadaires

(Planning prévisionnel à partir du 5 sept 2022 –

Horaires susceptibles d’évolution selon nombre d’inscrits)

 

Lundi 18h à 19h15

 

Mercredi 18h30 à 19h45 ou 18h45 à 20h

OU/ET Mardi 18h30 à 19h45 (ouvrira seulement si cours du mercredi plein)

 

Jeudi 14h15 à 15h30 

OU Jeudi 19h à 20h15

 

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Reprise :  le 5 sept 2022

 

Tarif : Abonnement à l’année pour 1 cours par semaine : 3 x 143 €

Cours d’essai découverte : 10 €

 

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Ateliers Yoga du Week-End

 

 

Ateliers autour d’1 thème choisi

 

Dimanche de 10h30 à 12h selon dates :

 

4 sept 2022 / 25 sept / 9 oct / 23 oct / 6 nov / 20 nov / 4 déc / 18 déc

 

Tarif : 20 € l’atelier (Pas obligé de s’inscrire à tous les ateliers)

 

 

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Yoga / Relaxation / Méditation/ Yoga Nidra

   – En Séances Individuelles –

 

Au Centre de Bien-Etre LA FLEUR de VIE

68 Rue Danièle Casanova 95590 PRESLES

 

 

Tarif : 65 € la séance d’ 1h

 ME CONTACTER / PRENDRE RDV

 

 

Caroline BARBIER EI – SIRET 40006621300036