Adultes et adolescents à partir de 12 ans, femmes enceintes et post-grossesse
Indications : Équilibre alimentaire, problèmes de poids, diabète. Troubles du comportement alimentaire : compulsions et addictions alimentaires, boulimie, anorexie.
1ère séance : Bilan Nutritionnel + Programme Diététique Personnalisé : Réalisation de votre Bilan Nutritionnel : je prends connaissance des raisons qui vous motivent à venir consulter, de votre profil de santé / qualité de vie, de vos habitudes alimentaires, de vos difficultés éventuelles à équilibrer vos repas ou à ajuster un comportement alimentaire sain.
Établissement de votre programme diététique personnalisé dès la 1ère séance.
Suivi de votre poids grâce à une balance à impédancemétrie (Détail du Poids : Masse grasse / Masse maigre /Masse Hydrique…)
Séances suivantes : 2 types de Suivi :
Suivi Diététique 30 à 40 min :
A chaque séance de suivi diététique nous feront ensemble le point sur votre parcours de rééquilibrage nutritionnel, sur la façon dont vous le vivez. Si besoin, le programme diététique sera réajusté et des conseils complémentaires vous seront proposés.
Suivi diététique + Gestion du stress 1h à 1h15 :
Après un point sur votre suivi diététique, j’accompagne en gestion du stress et des émotions lorsque des troubles du comportement alimentaire freinent ou sabotent la mise en place de saines habitudes : grignotages et compulsions alimentaires, hyperphagie, boulimie, anorexie…
Ces séances utilisent des outils de mise en conscience, de recentrage, de respiration, de relaxation,… afin de prendre du recul et de petit à petit modifier ses schémas alimentaires « refuges » ou « compensatoires », de se relier peu à peu à ses ressources intérieures plus stables et positives afin de favoriser un comportement alimentaire plus aidant autour de l’objectif fixé.
Suivi Diététique + Gestion du Stress : 65 € (1h à 1h15)
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
De plus en plus de mutuelles de santé participent au remboursement des consultations diététiques sur présentation d’une facture d’honoraires, que je vous délivrerai. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
