Yoga à Taverny

COURS de YOGA à TAVERNY

 

 

 

…Séances en  groupes

Dans une grande salle lumineuse …

14 Rue des Mallets 95150 TAVERNY – 06 62 73 78 44

 

 

« Le type de Yoga que je vous propose est issu du Hatha Yoga traditionnel et aide à améliorer la circulation de notre Énergie, tout en l’équilibrant. Il se pratique dans un esprit méditatif , c’est à dire de stimulation de notre Pleine Conscience. C’est un Yoga Connaissance/Conscience de Soi par une écoute bienveillante de son corps, de son souffle, et des aspects plus intérieurs de soi.
Il permet de mieux respirer,
de se détendre profondément ,
de sentir une meilleure circulation de son énergie.
On en ressort à la fois plus régénéré(e) et plus serein(e)
on y développe peu à peu le ressenti de son Énergie,
on affine sa sensibilité grâce à l’ambiance méditative.
Pour se reconnecter au Vivant en Soi, à l’Essentiel
Pour profiter plus Pleinement de chaque instant »

 

Au programme :

Hatha Yoga

(Asanas = Postures, Pranayamas = Pratiques sur le Souffle, Mudras = Gestes Symboliques, Bandhas = Vérouillages/dévérouillages de zones énergétiques)

Relaxation

Méditation

Yoga Nidra

 

 


Horaires 2021-2022

 

Du 6 septembre 2021 au 30 Juin 2022

(33 cours hors vacances scolaires, fériés et semaine de l’Ascension)

 

Mercredi 19h00 à 20h15

 

(Ce cours est actuellement COMPLET  –

Possibilité de s’inscrire sur liste d’attente au cas où une place se libèrerait)

 

 


Tarifs 2021-2022

 

1er cours d’essai découverte : 10 € (Déduit de l’abonnement si inscription)

 

 143 € l’abonnement au trimestre  (Soit 11 cours d’1h15 à 13 €)

ou

150 € forfait 10 séances (Soit 15 € la séance d’1h15) – valable 3 mois

 ou

18 € pour 1 séance d’1h15