COURS de YOGA à TAVERNY
…Séances en groupes
Dans une grande salle lumineuse …
14 Rue des Mallets 95150 TAVERNY – 06 62 73 78 44
« Le type de Yoga que je vous propose est issu du Hatha Yoga traditionnel et aide à améliorer la circulation de notre Énergie, tout en l’équilibrant. Il se pratique dans un esprit méditatif , c’est à dire de stimulation de notre Pleine Conscience. C’est un Yoga Connaissance/Conscience de Soi par une écoute bienveillante de son corps, de son souffle, et des aspects plus intérieurs de soi.
Il permet de mieux respirer,
de se détendre profondément ,
de sentir une meilleure circulation de son énergie.
On en ressort à la fois plus régénéré(e) et plus serein(e)
on y développe peu à peu le ressenti de son Énergie,
on affine sa sensibilité grâce à l’ambiance méditative.
Pour se reconnecter au Vivant en Soi, à l’Essentiel
Pour profiter plus Pleinement de chaque instant »
Au programme :
Hatha Yoga
(Asanas = Postures, Pranayamas = Pratiques sur le Souffle, Mudras = Gestes Symboliques, Bandhas = Vérouillages/dévérouillages de zones énergétiques)
Relaxation
Méditation
Yoga Nidra
Horaires 2021-2022
Du 6 septembre 2021 au 30 Juin 2022
(33 cours hors vacances scolaires, fériés et semaine de l’Ascension)
Mercredi 19h00 à 20h15
Tarifs 2021-2022
1er cours d’essai découverte : 10 € (Déduit de l’abonnement annuel si inscription)
260 € l’inscription de Janvier 2022 à fin juin 2022 – pour 1 cours par semaine (Soit 20 cours d’1h15 à 13 €)
ou
150 € forfait 10 cours valable 3 mois (Soit 15 € la séance d’1h15)
(Règlement possible en plusieurs fois)
ou
18 € pour 1 séance d’1h15
Délivrance d’une facture en cas d’aides des Comités d’Entreprises
Inscription possible à tout moment de l’année
