Ateliers « Yoga et Détente du Dos » – DIM 3 Fev 2019 à Taverny et DIM 24 Fev à Presles

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DIMANCHE 3 FEVRIER 2019 à Taverny (10h à 12h) et DIMANCHE 24 FEVRIER à Presles (15h30 à 17h30)

Lors de ces ateliers, nous prendrons soin de dénouer tout le dos, sur tous les étages de la colonne vertébrale.

Au programme : échauffements/étirements , postures appropriées dans l’écoute et le respect de son corps, massage-bien-être du dos en binôme, relaxation.